Manual para a Vida


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Beba muita água;

Coma ao café da manhã como um rei, ao almoço como um príncipe e ao jantar como um pedinte;

Coma o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;

Viva com os 3 E’s: Energia, Entusiasmo e Empatia;

Arranje tempo para orar;

Jogue mais jogos;

Leia mais livros do que já leu;

Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;

Durma 8 horas por dia;

Faça caminhadas de 20-60 minutos por dia, e enquanto caminha sorria.

Não compare a sua vida a dos outros.

Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tenha controle;

Não se torne demasiadamente sério;

Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;

Sonhe mais;

Inveja é uma perda de tempo.

Esqueça questões do passado.

Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;

Sorria e gargalhe mais;

Não necessite ganhar todas as discussões.

Entre mais em contato com sua família;

Dê algo de bom aos outros diariamente;

Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;

Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;

Faça o que é correto;

Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre;

Por muito boa ou má que a situação seja… Ela mudará…

O melhor ainda está para vir;

Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela graça.

Mantenha seu coração sempre feliz.

 

Autoria desconhecida

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